허리에 좋다던 올바른 수면자세 얘기가 우리 커뮤니티에 다시 불붙었어. 베개 높이가 남자 4-6cm, 여자는 3cm 정도라는 디테일이 떠돌고, 매트리스의 단단함과 무릎 뒤 작은 쿠션 같은 요소들도 함께 언급되는 거 보니 흥미롭고도 헷갈려. 이 모든 게 척추의 곡선을 신경 쓰는 방향으로 흘러가고 있는데, 심지어 허리디스크를 염두에 둔 조언도 섞여 있어. 여러 글이 섞여 들어온 분위기라 신빙성은 여전히 의심스러운 편이야.
